這一過程涉及肌肉、肌筋膜和神經系統的釋放與重組，以改善機能、減少疼痛及恢復運動範圍。
重組目的在於修復受損或異常的組織結構，如肌肉、筋膜和神經。透過運動訓練和整合治療－包括專門的力量與靈活性訓練以及結合物理治療技術－來重建肌肉筋膜功能和訓練神經肌肉的適應性。於康復過程中，將根據患者個別需求和損傷程度制定個體化的康復計畫，並逐步增加活動強度以確保康復的安全性與效果，實現循序漸進的治療進展。
①肌肉鬆解可緩解肌肉緊張或痙攣，促進血液循環，減輕肌肉疲勞，方法包括透過按摩和伸展運動來釋放緊張的肌肉和提升靈活性。②筋膜鬆解著力於解決筋膜粘連問題，采用筋膜釋放和筋膜療法，如運用手法或泡沫滾輪來鬆解筋膜。③神經鬆解則旨在減少神經受壓或牽拉，通過神經滑動技術和物理治療來促進神經功能，這包括透過特定動作和手法療法來改善神經的流動性。
通過以上方法，患者可以經歷疼痛減輕、運動範圍增加和功能改善。治療過程中亦可能遇到挑戰，包括遵循康復方案的難度和對疼痛管理的需求。
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