運動醫學與創傷

運動傷害的診斷、治療方法

運動傷害的診斷通常涉及物理檢查和影像學檢查，如X光、MRI或CT掃描，以確定傷害種類和嚴重程度。治療方法分為非手術和手術治療：非手術治療包括RICE療法（休息、冰敷、壓力包紮和抬高）來處理急性傷害，物理治療透過各種運動和技術幫助恢復，以及使用消炎藥或止痛藥控制疼痛和腫脹；而對於嚴重傷害如韌帶撕裂，則可能需進行手術修復。

常見運動傷害

常見運動傷害分為兩種。急性傷害包括扭傷、拉傷、骨折和脫臼等，主要由突然事故或過度用力導致。而慢性傷害，如肌腱炎、滑囊炎和應力骨折，則多因長時間過度使用或不當運動技巧引起。

康復、預防與心理健康考量

康復計劃根據個別患者的需求而制定，涵蓋力量訓練、提升靈活性以及運動技能的恢復。為降低受傷風險，亦會提供運動訓練指導、包括正確的熱身冷卻手法、選擇合適運動器材以及使用技巧等，以降低受傷風險。此外，運動員在受傷後常伴隨心理困擾，如焦慮或沮喪，運動醫學的範疇也擴展至提供心理支持和輔導，協助他們心理上的復原，重新投身於運動中。

任何手術也有潛在風險，包括感染、出血、神經損傷及關節僵硬等。
了解風險並與醫療團隊感討論是非常重要的。